我们都知道白癜风是一种非常难治的皮肤病症，所以当发现自己患上白癜风之后很多人都会积极的配合复色，避免白癜风扩散，给我们的外貌带来严重的威胁。除了积极的配合复色之外，白癜风患者还应该做好护理，只有复色和护理相结合才能快速治好白癜风，那么白癜风的护理常识有哪些呢?
　　1.不宜进食富含维生素C食物
　　在生活中维生素C对于我们是非常重要的，在生病期间多吃维生素C对于病情的恢复是非常有好处的，但是白癜风病症却与其他病症不一样，患有白癜风的患者是不宜进食富含维生素C食物，因为维生素C会影响黑色素的形成，因此食疗过程中应该禁止吃富含维生素C的东西。
　　2.加强体育锻炼，提高身体抵抗力和免疫力
　　一些病症的出现也会加重白癜风病情，导致身上白斑出现扩散，例如受凉发热、扁桃体炎、咽炎等病症对于白癜风都有的影响。所以我们平时要重视身体护理，加强体育锻炼，提高身体抵抗力和免疫力，减少生病的次数。另外经临床调查显示，白癜风的出现与人体的免疫力低下也有密不可分的关系，所以经常运动可以提高人体的免疫功能，防止因为免疫力低下而诱发的白癜风。
　　3.皮肤的护理
　　一些化学物质以及、晒伤、烧伤、冻伤等外伤的刺激都会导致皮肤局部神经纤维受损，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低黑素的合成代谢。所以要重视皮肤护理，应防止阳光曝晒，避免触碰锋利的物品，尽量避免直接接触酚类化学物质和脱色剂，防止黑色素被破坏。
　　白癜风的患者要重视日常的护理，千万不能过于急躁，白癜风是一种顽疾，治好白癜风需要一个比较长的过程，患者需要有足够的耐心。千万不能中途放弃复色，或者没有看到复色效果就随意更换药物，这对于白癜风的病情影响很大的，需要在医生的指导下用药。如果您还有什么想关于白癜风的其它了解您可以在线咨询我们赣州中研白癜风研究院的医生助理，或直接拨打免费热线电话:0797-8399022。